تسارع الكثير من الفتيات المقبلات على الزواج باقتناء كتب تعلم الطهي، تماشياً مع المثل الموروث " الطريق الى قلب الرجل معدته " لتعد له أشهى الوجبات.


لكن في الواقع هي تتخلص من زوجها مبكرا نتيجة الامراض التي سوف يصاب بها الزوج نتيجة الأكل الدسم  فتزيد أحتمالية إصابة الزوج بالكولسترول والتعرض لأمراض القلب .

و لكن دعونا نتسائل ما هو الطعام الصحي الذي يجب أن تقدمية لزوجك و أبنائك لتفادي خطر الإصابة بالكوليسترول؟
يجب علي الزوجة الحرص على تقديم و جبات صحية لأسرتها لتحافظ علي صحة أسرتها ، و يجب أن توازن الزوجة بين البروتينات التي يحتاجها الجسم ، و التي توجد في اللحوم البيضاء و الحمراء الازمة لنمو اطفالك وبين الدهون .

لذلك حاولي ان تقدمي لزوجك الأكل الصحي مثل الخضار الظازج ، و البقول الجافة ، كذلك استخدام الزيوت النباتية في الطعام عوضا عن الدهون المهدرجه التي تسبب الامراض .
كذلك احرصي علي تقديم لأبنائك البروتينات المتواجدة في المكسرات ، و التي تساعد اطفالك علي النمو .

وتذكري كذلك عزيزتي الزوجة أن صحة زوجك و صحة أولادك أمانة بين يديك ، فأحرصي علي تقديم كل ما هو صحي ومفيد لأسرتك ، فهناك مقولة شهيرة تقول الرجل ما يأكل ، بمعني إذا تناولت أكل صحي ستكون صحيح خالي من الأمراض و بالعكس لو تناولت طعام غير صحي و سئ ، سوف تكون بصحة سيئة .
لذلك فإن مقولة الطريق لقلب الرجل معدتة غير صحيحة فقط الطريق لقلب الرجل قلبة و كفي .